栄養成分表示 基本はこの5つだけ

[@福麿ふくまろ]

ありがとうございます。一つ時間が違います〜。［エネルギーの大半は炭水化物から］……戻ってしまい、脂質を2度見てしまいました（笑）。

[@dmlvup]

ご指摘ありがとうございます！時間の間違いがございましたので修正いたしました！
1:32 表示しないといけない栄養成分はこの5つだけ
3:02 全体像を素早く把握するにはエネルギーを見る
4:49 不足しがちな筋肉などの体の材料、たんぱく質
6:48 悪者にされがちな脂質
8:44 エネルギーの大半は炭水化物から
10:38 食塩相当量ってどういうこと？
12:50 栄養成分表示を実際の生活で役立てるコツは？
感謝いたします！

[@dmlvup]

1:32 表示しないといけない栄養成分はこの5つだけ
3:02 全体像を素早く把握するにはエネルギーを見る
4:49 不足しがちな筋肉などの体の材料、たんぱく質
6:48 悪者にされがちな脂質
8:44 エネルギーの大半は炭水化物から
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